2021.06.11熱中症対策
最高気温が３０度を超えるなど、６月とは思えない暑さが続いています。
こまめな水分補給、帽子をかぶる、涼しい風にあたる……などなど
しっかり対策をとっていないと、熱中症になってしまいます。
のどが渇く前に水分補給。しんどくなる前に涼しいところで休憩。
ジメジメとした真夏日が続く６月、しっかり熱中症対策を取り
快適に、そして安全に過ごしましょう！
……ところで、代表・矢野さん。
熱中症対策はちゃんとしていますか？
「怒られるかもしれないけど……」
「アイスコーヒーをたくさん飲んでる……」
あらまぁ。
コーヒーはカフェインの利尿作用で、水分がどんどん外に出て行ってしまうので
“熱中症対策”としてはあまりおすすめ出来ない気がします……。
しかし、“定期的に水分補給をする”という点では、充分かもしれません。
熱中症対策には、水分と一緒に塩分の補給も忘れずに！